La 8ème Semaine : quelle aventure !
Tous ensemble, nous y échangeons, découvrons, expérimentons et co-construisons avec joie et curiosité. Tout cela au service de notre intention : rendre accessible la pratique de la Pleine Conscience au plus grand nombre, avec éthique et justesse. Et cela débouche sur de nombreuses initiatives, que nous vous présentons ici.
La pleine-Conscience : Préparation Mentale du sportif
Dans le cadre du 10ème anniversaire du Diplôme Universitaire de Lille « Préparation Mentale et Psychologie du Sportif », le CROPS et la FSSEP LILLE (Faculté des Sciences du Sport et de l’Éducation Physique) organisent un colloque sur la préparation mentale. Nous y intervenons sous la forme d’une conférence et d’un atelier. Les 28 et 29 mai 2020.
La Fabrique du Changement – Lille
Vous aussi, vous voulez remettre l’humain, le collectif, le plaisir, la créativité et l’expérience au cœur des organisations ? Vous pensez qu’il est grand temps de donner un nouveau sens au travail, d’amener de l’audace dans vos projets… mais comment?
Je change, nous changeons, oui mais pourquoi?
Aujourd’hui, beaucoup d’entre nous ont besoin de solutions concrètes pour aider les entreprises à passer le cap de l’innovation managériale.
Acteurs économiques, communautés, réseaux, individuels et collectifs, contemplatifs et hyperactifs, fabriqueux et fabriqueuses, venez partager avec nous, avec vous, l’envie de changer le monde du travail.
Initions le mouvement pour expérimenter, créer et explorer ensemble de nouvelles façons de travailler dans une ambiance bienveillante.
L’Atelier du présent
Né en 2017, ce collectif est un laboratoire vivant où sont cultivées Pleine conscience et intelligence collective. Les premières récoltes ont offert aux habitants de la région des moments de pratique, de fête, de connexion et de partage, avec comme simple intention de rendre accessible la pratique laïque de la Pleine Conscience au plus grand nombre et en particulier aux populations en situation de vulnérabilité.
La méditation au Furet du Nord
La 8ème Semaine a co-organisé et animé des méditations au coeur des livres, dans le cadre de la nuit du bien-être du Furet du Nord (Lille) et de la semaine de la médiation organisée par l’application MIND. Les participants ont été accueillis gratuitement pour explorer la Pleine Conscience dans ce contexte unique et atypique.
La recherche scientifique : Nous faisons notre part !
Chez la 8ème Semaine, nous avons dès le début de nos activités considéré juste et nécessaire de contribuer à cette dimension d’évaluation, d’objectivation de la pratique de la pleine conscience, à la fois pour nous soutenir dans notre posture d’enseignant et aussi contribuer plus largement au bien commun : la compréhension de la pratique et de ses effets.
Les enregistrements gratuits
La 8ème Semaine dépose régulièrement sur l’application Insight Timer des enregistrements de séances de méditation guidée. Insight Timer est construit autour de valeurs collaboratives et de respect des enseignants.
Sprint de créativité (Hackathon): Qualité de l’air en Hauts de France
Une parenthèse de 48 heures offerte à 40 personnes, chercheurs, étudiants, bénévoles pour laisser la créativité et l’intelligence collective œuvrer pour la problématique de la pollution atmosphérique dans les Hauts-de-France. La 8ème semaine y a apporté une master class « Pleine-conscience et transformation sociétale » et des ateliers de méditation au petit matin…
Enregistrements de méditation guidée disponibles simplement
Des enregistrements gratuits sont disponibles directement sur soundcloud (gratuit et sans installation)