Le Bouton Pause a pour intention de soutenir et favoriser notre pratique, de bénéficier du support de la méditation en groupe et d’un enseignant expérimenté et diplômé. Nous sommes amenés en groupe à revisiter une pratique, un outil ou une des aptitudes de la pleine conscience et du programme MBSR.

Des temps de partage en groupe nourriront notre propre cheminement en abordant notamment ce qui est vécu à l’occasion des pratiques de la séance et autour de notre pratique au quotidien.

Ces séances sont ouvertes à toute personne ayant déjà suivi le cycle des 8 semaines MBCT ou MBSR avec moi ou un autre enseignant ou ayant une pratique régulière basée sur la pleine conscience.

Les séances mensuelles de 2 heures se déroulent de 19h à 21h00 au Centre du Hautmont à Mouvaux.

Dans des cas exceptionnels, la séance peut être annulée (pas assez de participants, maladie ou formation de l’instructeur, etc.). Dans ce cas, bien évidement, le montant est remboursé. Merci de votre compréhension 😉

Les séances sont principalement animées par Emmanuel, sauf lorsque c’est précisé.

Prix pour la séance :

Tarif normal : 25 euros.

Tarif solidaire : 10 euros. Ce tarif solidaire a pour objectif de rendre accessible au plus grand nombre la pratique de la pleine conscience et notamment les boutons pause. Si vous estimez avoir besoin de ce tarif, il est fait pour vous 😉

Contribution consciente/libre : Il est également possible de choisir soi même sa contribution, sa participation. Cette participation peut être déterminée en fonction de vos propres possibilités, de ce que vous avez vécu, reçu, pendant la séance, de l’encouragement que vous souhaitez apporter au développement de la pleine conscience dans la région. Une boite sera disponible dans la salle de pratique pour y déposer cette éventuelle contribution.