Faut-il enseigner le programme MBSR en ligne ?

Faut-il enseigner le programme MBSR en ligne ? Depuis quelques jours, Jon Kabat Zinn, fondateur du programme MBSR propose des méditations en ligne en direct. Faut-il alors aller jusqu’à proposer le cycle MBSR en ligne ? Alors parlons vrai ! La question n’est pas...

Le deuxième virus, celui de l’anxiété !

Le deuxième virus !! Il est très probable que vous lisiez ce message depuis votre canapé, dans votre salon ou peut être sur votre lieu de travail (nous en profitons ici pour vous remercier si vous faites partie des personnes qui prennent soin des autres d’une manière...

Le programme MBSR a-t-il des effets sur nous ?

De Juin à Septembre 2018, une étude a été lancée pour analyser les effets du programme MBSR. 771 personnes ont répondu à notre questionnaire : 501 « diplômés » d’un programme MBSR, dans les Hauts de France et la région Parisienne, et 270 personnes n’ayant jamais suivi...