Une pratique laïque, scientifique et sécurisée (accessible au plus grand nombre)
Chez La 8ème Semaine, nous trouvons qu’il est doux et transformateur de cultiver une plus grande présence à l’instant, pour mieux prendre soin de soi et interagir avec le monde avec plus de discernement et de liberté. Nous enseignons la méditation de Pleine Conscience selon des protocoles médicaux reconnus et sécurisés et proposons des moments de pratique, accessibles à tous, à la maison, à l’école, en entreprise. Avec intégrité, exigence et responsabilité.
Nous sommes formés, accompagnés et certifiés par des enseignants et des universités parmi les plus avancés sur ces sujets depuis 2012 et avons accompagné plus de 2000 personnes à la pratique de la pleine conscience.
Emmanuel et Sophie Faure
Particuliers
Des milliers de publications scientifiques illustrent l’impact de la pleine conscience sur le stress, l’anxiété mais aussi sur la douleur, le sommeil ou la réponse immunitaire
Gestion du stress, anxiété, gestion des émotions, douleurs…
Professionnels
La pleine conscience pratiquée dans un contexte de groupe (entreprise, association, collectif) développe une forme de bien-être, favorise lucidité et efficacité et fait apparaître des comportements prosociaux.
Bien-être, burn out, efficacité, lucidité, créativité, transition, coopération, entreprise libérée…
Notre agenda
Découvrez dans notre agenda nos prochains moments de pratique en présentiel ou en ligne : conférences, séances, programmes MBSR, MECL, retraites…
En vidéos
La Pleine Conscience en quelques coups de crayons…
Reportage France 3
Quelques mots de Jon Kabat Zinn en Français 😉
De-Confinement : Courte introduction à la méditation de pleine conscience : MBSR Lille
Journal Télévisé de M6 : Janvier 2021
Ils nous font confiance
